Фрэнк Данн, тренер по боксу, так и не смог привести никого к чемпионскому титулу. Его спортивный зал в Лос-Анджелесе продолжает работать, но старые раны напоминают о себе: дочь игнорирует его письма, а лучший боец ушёл к другому менеджеру. В этот сложный момент на пороге зала появляется Мэгги Фицжеральд — официантка тридцати одного года, горящая желанием выйти на ринг.
Несмотря на первоначальное сопротивление Фрэнка, её решимость и упорство постепенно ломают его предубеждения. Вместе они начинают готовиться к испытанию, которое потребует от них не только физической выносливости, но и огромной силы духа. Их ждёт битва, способная изменить всё.